نصائح للراحة النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


*&*&* --- نصائح للراحة النفسية --- *&*&*

1_كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!

2-عالج امورك ومشاكلك ....

3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!

4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

5-لاتضع عقبات في تفيكرك ....

6-لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8-لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟

10-لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....

11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12-لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....

13-لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14-لاتسئ فهم نفسك ....

15-لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

17-لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

18-لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20-اكبر في عين نفسك ....؟؟

21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

23-لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

26-ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟

27-الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

28-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

29-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...

30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .



31-توكل على الله واشكره على كل حال .....

32-كن ايجابيا دائما ....

33-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!