منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك 1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك 1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل تعلم ؟؟(معلومات صحية قد تفيدك)
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:11 pm من طرف الامورة ميمى

» برنامج من القصص النبوي للأطفال والكبار روعة
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:14 am من طرف AYA

» موقع لتنصيب أهم البرامج بعد الفورمات
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:12 am من طرف AYA

» شاهد الكعبة مشاهدة مباشرة ومن عدة جهات بـ 1ميجا صدّق أو لا تصدق
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:10 am من طرف AYA

» برنامج الدعاء المستجاب في غاية الروعة
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:08 am من طرف AYA

» تعليم الصلاة للأطفال
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:06 am من طرف AYA

» تخلص من الملفات المكررة
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:00 am من طرف AYA

» بالصورة عقم جهازك من الفيروسات وملفات التجسس من خلال هذه الأداة المجانية
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:57 pm من طرف AYA

» برنامج الشامل في تعلم الإملاء للأطفال
تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:49 pm من طرف AYA

مواضيع مماثلة
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    الامورة ميمى - 548
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    امير الاوراس - 547
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    sousou21 - 483
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    AYA - 171
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    slivana - 58
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    عاشقة الامير - 52
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    صقر الجزائر - 49
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    houssam - 30
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    la lune - 19
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 
    totob - 16
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_rcapتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Voting_barتمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Vote_lcap 

     

     تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    slivana




    عدد المساهمات : 58
    تاريخ التسجيل : 04/12/2010

    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Empty
    مُساهمةموضوع: تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك   تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 11:31 pm

    يجب أن تواجه الأمر، كلما تقدمنا في السنَّ، كلما اصبحت عقولنا تميل إلى الكسل. نبدأُ بنسيان الأشياء، مثل أسماء الناس أو الأحداث أو حتى الأعمال اليومية. لكن يجب أن لا ندع الظروف المحيطة بنا تسرع هذه العملية، احياناً من المستحب أن ننسى بعض الأحداث والأشخاص ولكن كيف نحافظ على الأحداث والأشخاص المهمين في حياتنا؟


    1. استعمل الألغاز لعمل تمرين لعضلات دماغك. الجزء الأيسر من الدماغ. يعتقد العلماء بأن الجزء الأيسر من الدماغ يسيطر على التفكير، اللغة، ومهارات الرياضيات. لإبقائه في قدرة كاملة، حاول تعلم لغة جديدة أو حل الالغاز الموجودة في الجريدة كل يوم.



    2. تعلم العزف على آلة موسيقية. الجزء الأيمن من الدماغ. يعالج الجزء الأيمن من الدماغ المواهب الإبداعية. حاول حث هذا الجزء على العمل عن طريق تعلم العزف، هواية جديدة أو حتى الغناء.



    3. استعد للتأمل. التأمل تمرين جيد للدماغ بشقيه. يملك التأمل تأثيرات ممتاز على التخلص من الإجهاد والقلق، وينشّط مركز قيادة الدماغَ للسعادة والقناعة.



    4. درب مهارات الذاكرة. هل تذكر عندما كنت طفلاً صغيراً وكنت تتباهى بحفظك لأسماء اصدقائك، والمسلسلات الكرتونية والشخصيات، أو قدرتك على حفظ جدول الضرب. الدماغ يحب التحديات والعاب الذاكرة، لذا حاول تجميع العاب الذاكرة أو تذكر مع اصدقائك اشياء من الطفولة.



    5. انخرط في العلاقات الاجتماعية. الانسان المعزول اجتماعيا ينسى أكثر ويصاب بمرض النسيان بسرعة، لذا تأكد من أن دليل الهاتف مليء بارقام الاصدقاء، ولا تنسى أن تزورهم وتجتمع معهم كل ما امكن.


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    الامورة ميمى

    الامورة ميمى


    عدد المساهمات : 548
    تاريخ التسجيل : 07/12/2010
    العمر : 31
    الموقع : google

    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك   تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك Emptyالثلاثاء أبريل 12, 2011 11:28 pm

    موضوعك في القمة
    مشكووووووووورة اختي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    تمارين بسيطة تعيد لك ذاكرتك
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » موقع يضم تمارين جميع المواد السنة الرابعة متوسط

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى ريـــــــــــــح الاوراس :: المنتدى العام-
    انتقل الى: