منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل تعلم ؟؟(معلومات صحية قد تفيدك)
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:11 pm من طرف الامورة ميمى

» برنامج من القصص النبوي للأطفال والكبار روعة
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:14 am من طرف AYA

» موقع لتنصيب أهم البرامج بعد الفورمات
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:12 am من طرف AYA

» شاهد الكعبة مشاهدة مباشرة ومن عدة جهات بـ 1ميجا صدّق أو لا تصدق
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:10 am من طرف AYA

» برنامج الدعاء المستجاب في غاية الروعة
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:08 am من طرف AYA

» تعليم الصلاة للأطفال
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:06 am من طرف AYA

» تخلص من الملفات المكررة
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:00 am من طرف AYA

» بالصورة عقم جهازك من الفيروسات وملفات التجسس من خلال هذه الأداة المجانية
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:57 pm من طرف AYA

» برنامج الشامل في تعلم الإملاء للأطفال
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:49 pm من طرف AYA

مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الامورة ميمى - 548
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
امير الاوراس - 547
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
sousou21 - 483
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
AYA - 171
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
slivana - 58
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
عاشقة الامير - 52
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
صقر الجزائر - 49
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
houssam - 30
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
la lune - 19
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 
totob - 16
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_rcapالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Voting_barالتفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Vote_lcap 

 

 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AYA
مشرفة عامة
مشرفة عامة
AYA


عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 09/10/2010

التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان    التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  Emptyالأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:02 pm

التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  873307
+
----
-

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  164188 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  164188 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  164188 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  164188 التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان  164188
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!
» متى يجب ان يبكي الانسان على نفسه
» لماذا خلق الانسان ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس :: المنتدى العام-
انتقل الى: