منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل تعلم ؟؟(معلومات صحية قد تفيدك)
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:11 pm من طرف الامورة ميمى

» برنامج من القصص النبوي للأطفال والكبار روعة
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:14 am من طرف AYA

» موقع لتنصيب أهم البرامج بعد الفورمات
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:12 am من طرف AYA

» شاهد الكعبة مشاهدة مباشرة ومن عدة جهات بـ 1ميجا صدّق أو لا تصدق
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:10 am من طرف AYA

» برنامج الدعاء المستجاب في غاية الروعة
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:08 am من طرف AYA

» تعليم الصلاة للأطفال
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:06 am من طرف AYA

» تخلص من الملفات المكررة
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:00 am من طرف AYA

» بالصورة عقم جهازك من الفيروسات وملفات التجسس من خلال هذه الأداة المجانية
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:57 pm من طرف AYA

» برنامج الشامل في تعلم الإملاء للأطفال
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:49 pm من طرف AYA

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الامورة ميمى - 548
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
امير الاوراس - 547
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
sousou21 - 483
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
AYA - 171
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
slivana - 58
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
عاشقة الامير - 52
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
صقر الجزائر - 49
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
houssam - 30
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
la lune - 19
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 
totob - 16
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_rcapدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Voting_barدور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Vote_lcap 

 

 دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sousou21

sousou21


عدد المساهمات : 483
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 30
الموقع : www.startimes.com

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Empty
مُساهمةموضوع: دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة    دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالسبت يونيو 11, 2011 12:35 am

سس التغذية الصحية
مع تقدم في البحث العلمي في مجال الغذاء و التغذية استجدت كثير من المعلومات عن مكونات الغذاء غير المعروفة مسبقاً وكذلك عن علاقة الغذاء بالأمراض المتفشية حديثاً.
تتأسس التغذية الصحية الحديثة على تغيير نمط التناول الغذائي لتجنب الإصابة بالأمراض المتفشية حديثاً.
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Racha9a

لأمراض المزمنة ذات العلاقة بالتناول الغذائي:
أمراض القلب و الشرايين:
تعتبر اليوم السبب الرئيسي المؤدي للوفاة في الكثير جداً من المجتمعات الحديثة و المتطورة.
تدل الأبحاث على أن 80 % من أمراض القلب يمكن منع حدوثها بإتباع أسس التغذية الصحية, تجنب التدخين و زيادة النشاط البدني.
تدل الأبحاث كذلك على أن الانتماء العائلي و الخصائص الوراثية أثرها محدود في الإصابة بأمراض السرطان المختلفة, و أن عامل التغذية مع العوامل المناخية الأخرى هي الأكثر تأثيراً في الإصابة بالسرطانات.
في الوقت الحالي تزداد نسبة عدد المسنين وسط سكان العالم و بالتالي تزداد أمراض المسنين المتعلقة بالتغذية مثل مرض هشاشة العظام.
من الأمراض الحديثة أيضاً المرتبطة بالتغذية، مرض السكري:
يصاب الأشخاص المصابين بمرض السكري بأمراض القلب ويتوفون على أثرها بنسبة 2 – 4 مرات أكثر من غير المصابين بمرض السكري.
تدل الأبحاث أن 90 % من المصابين بمرض سكري ( الكبار) كان يمكن منع حدوث المرض لديهم لو حافظوا على وزن صحي, و مارسوا التمارين الرياضية بصفة مستمرة, و تناولوا وجبات صحية, و لم يكونوا مدخنين.
بتطور البحث العلمي في مجال الغذاء و التغذية تتراكم المعلومات الجديدة عن بعض مكونات الطعام غير التقليدية و التي يتضح لنا فائدتها كلما تعمقنا في دراستها ودراسة أثرها على صحة الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاوراس
قائد
قائد
امير الاوراس


عدد المساهمات : 547
تاريخ التسجيل : 13/10/2010

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة    دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالسبت يونيو 11, 2011 10:57 am

مشكورة سوسو على الموضوع الجميل
والله انرت المنتدي....مواضيعك دائما مميزة
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  521848
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sousou21

sousou21


عدد المساهمات : 483
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 30
الموقع : www.startimes.com

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة    دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 12:57 am

ا شكر علي واجب
نورت صفحتي بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامورة ميمى

الامورة ميمى


عدد المساهمات : 548
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 30
الموقع : google

دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة    دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة  Emptyالجمعة يونيو 24, 2011 5:12 pm

مشكوووووووووورة سوسو على موضوعك
ننتظر الجديد منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دور النظام الغذائي (الفاكهة والخضار بالتحديد) في المحافظة على صحة جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس :: المنتدي الصحي-
انتقل الى: