منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

غسل الصحون يقضي على القلق 1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
تمنياتي لك بالتوفيق

واقامة دائمة ارجوها لك

أعذب التحايا لك

غسل الصحون يقضي على القلق 1218616hnz39cf5rh
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هل تعلم ؟؟(معلومات صحية قد تفيدك)
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالجمعة أبريل 12, 2013 11:11 pm من طرف الامورة ميمى

» برنامج من القصص النبوي للأطفال والكبار روعة
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:14 am من طرف AYA

» موقع لتنصيب أهم البرامج بعد الفورمات
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالسبت مايو 12, 2012 12:12 am من طرف AYA

» شاهد الكعبة مشاهدة مباشرة ومن عدة جهات بـ 1ميجا صدّق أو لا تصدق
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:10 am من طرف AYA

» برنامج الدعاء المستجاب في غاية الروعة
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:08 am من طرف AYA

» تعليم الصلاة للأطفال
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:06 am من طرف AYA

» تخلص من الملفات المكررة
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 12:00 am من طرف AYA

» بالصورة عقم جهازك من الفيروسات وملفات التجسس من خلال هذه الأداة المجانية
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:57 pm من طرف AYA

» برنامج الشامل في تعلم الإملاء للأطفال
غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالثلاثاء مايو 08, 2012 11:49 pm من طرف AYA

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الامورة ميمى - 548
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
امير الاوراس - 547
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
sousou21 - 483
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
AYA - 171
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
slivana - 58
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
عاشقة الامير - 52
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
صقر الجزائر - 49
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
houssam - 30
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
la lune - 19
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 
totob - 16
غسل الصحون يقضي على القلق Vote_rcapغسل الصحون يقضي على القلق Voting_barغسل الصحون يقضي على القلق Vote_lcap 

 

 غسل الصحون يقضي على القلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
slivana




عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 04/12/2010

غسل الصحون يقضي على القلق Empty
مُساهمةموضوع: غسل الصحون يقضي على القلق   غسل الصحون يقضي على القلق Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 11:41 pm


أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..



طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء
هذا الواجب المنزلي..


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..



دراسة أخرى:


أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية
التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..


ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين
بعد متابعة 440 متطوعا أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة
والمشي الهادئ والتأمل
وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحةكالمشي وكيّ الملابس وغيرها من النشاطات
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي
وإبطاء نبضات القلب السريعة..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غسل الصحون يقضي على القلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ريـــــــــــــح الاوراس :: المنتدى العام-
انتقل الى: